СПОРТИВНЫЙ транзит

Удары ногами

Памятные и значимые даты:

• 1971 г. - Правительством Кореи принят указ о признании Тхэквондо государственным видом спорта;

• 30 Ноября 1972 г. - Был торжественно открыт Куккивон в присутствии лиц (государственных) и спортивных руководителей. Куккивон является Штаб-квартирой ВТФ и одновременно мировым центром Тхэквондо, школой мастеров Тхэквондо, расположен на вершине склона в районе Яндон в Сеуле (Корея). Это здание, построенное в национальном Корейском стиле в 1972 года для расположения в нем штаб - квартиры всемирной организации и обеспечения всех условий для тренировок, соревнований по Тхэквондо;

• 25 Мая 1973 г. - Первый чемпионат мира по тхэквондо в Сеуле, Корея;

• 28 Мая 1973 г. - Утвердилась Всемирная Федерация (ВТФ);

• 17 Июля 1980 г. - Всемирная Федерация Тхэквондо получила признание Международного Олимпийского Комитета (МОК) на 83 Генеральной сессии в Москве;

• 24 Июля 1981 г. - Тхэквондо стало одним из основных видов спорта на первых Всемирных играх Калифорнии;

• 5 Февраля 1982 г. - Тхэквондо признано показательным видом спорта на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году на заседании Исполнительного Совета (МОК);

• 3 Июля 1986 г. - Состоялся 1 чемпионат за Кубок мира по Тхэквондо в Колорадо Спрингс, США;

• 1992 г. - Создан Союз Тхэквондо России (СТР);

• 1991 г. - Основана Кемеровская областная федерация ТХЭКВОНДО в г. Новокузнецке (КОФТ);

• 1994 г. - Международный Олимпийский Комитет утвердил Тхэквондо (ВТФ) как олимпийскую дисциплину;

• 2000 г. - Впервые Тхэквондо (ВТФ) был представлен в программе Олимпийских игр (г. Сидней, Австралия);

• 4 сентября - Всемирный день Тхэквондо.

Название стоек:

• АП СОГИ – высокая стойка;

• НАРАНХИ СОГИ – стойка с параллельными ступнями на ширине плеч;

• МОА СОГИ – стойка ступнями вместе;

• ЧУЧУМ СОГИ – низкая стойка, ступни располагаются параллельно на расстоянии в две ширины плеч;

• АП КУБИ – длинная стойка;

• ДВИТ КУБИ – низкая стойка с опорой на заднюю ногу;

• ПУМ СОГИ- короткая стойка с согнутыми в коленях ногами, при этом стопа передняя на носочке, задняя полностью на полу;

• КОА СОГИ - х-образная стойка, вес тела в которой падает на опорную ногу, в то время как другая, образующая крест служит всего лишь подпоркой.

Название блоков:

• АРЭ МАККИ – защита нижнего уровня (блокировка);

• МОНТОН МАККИ – защита среднего уровня;

• ОЛЬГУЛЬ МАККИ – защита верхнего уровня;

• МОНТОН БАККАТ МАККИ – блок рукой изнутри наружу (кулак в положении пальцами к себе);

• БАККАТ ПАЛЬМОК МАККИ – блок рукой изнутри наружу (кулак в положении пальцами от себя);

• ХАНСОННАЛЬ МАККИ – блок ребром ладони;

• СОННАЛЬ МАККИ – блок ребром ладони с одновременным движением обеих рук;

• АРЭ ХЭЧО МАККИ – блокировка обеими руками нижней части корпуса при одновременных атаках с двух сторон;

• БАТАНСОН МОМТОН МАККИ - блок выполняющий дуговое движение открытой ладони;

• ГИВИ МАККИ – одновременное выполнение разными руками блоков АРЭ МАККИ и АН ПАЛЬМОК МОНТОН МАККИ;

• МОНТОН ХЭЧО МАККИ – двойной блок БАККАТ ПАЛЬМОК МАККИ (одновременно двумя руками);

• ОТГОРО АРЭ МАККИ – двойной нижний блок с перекрещивание рук;

• БАККАТ ПАЛЬМОК ГОРДУРО МАККИ – блок напоминает СОННАЛЬ МАККИ (ПХУМСЕ № 4),только выполняется со сжатыми кулаками;

• ОСАНТУЛ МАККИ – это блок обеими руками, используемый при одновременной атаке в нижнюю часть корпуса и лицо;

• МУРУП КОККИ – захват ноги с одновременным ударом другой рукой в колено;

• АН ПАЛЬМОК ХЭЧО МАККИ – два одновременно выполняемых АН ПАЛЬМОК МОНТОН МАККИ.

Название ударов руками:

• МОНТОН ЧИРУГИ – удары руками из стойки чучум соги;

• БАНДЕ ЧИРУГИ - удар кулаком передней руки из стойки ап соги;

• БАРО ЧИРУГИ – удар кулаком дальней руки из стойки ап соги;

• СОННАЛЬ МОК ЧИГИ – рубящий удар ребром ладони;

• СОНКУТ ЧИРУГИ – колющий удар кончиками вытянутых, плотно сжатых пальцев плоской ладони;

• ДЖЕБИПУМ СОННАЛЬ МОК ЧИГИ – удар ребром ладони по шее с одновременным блоком другой руки;

• МЕ-ДЖУМОК ЧИГИ – оборонительный удар основанием кулака (сравнивают с ударом молота);

• ПАЛЬКУП ЧИГИ – удар локтем;

• ПАЛЬКУП ПЬОДЖОК ЧИГИ – удар локтем (конечное положение локтя ударной руки фиксируется открытой ладонью свободной руки);

• ДУ ДЖУМОК ДЖОЧЁ ЧИРУГИ – одновременный удар вперёд кулаками обеих рук;

• ДУН ДЖУМОК ОЛЬГУЛЬ БАККАТ ЧИГИ – направленный наружу удар внешней стороной кулака;

• ДЖУМОК ДАНЬО ТОК ЧИРУГИ – удар кулаком в подбородок (снизу-вверх);

• КАЛЬДЖЭБИ – захват шеи рукой или удар по шеи;

• ДЖУМОК ПЬОДЖОК ЧИРУГИ – это удар кулаком одной руки при захвате противника другой;

• ПЬОНСОНКУТ ДЖОЧЬО ЧИРУГИ – укол или толчок кончиками пальцев вытянутой и повёрнутой вверх ладони.

Название ударов ногами:

• АП ЧАГИ – удар ногой вперёд;

• ДОЛЬО ЧАГИ – удар ногой по окружности;

• НЭРЁ ЧАГИ – удар ногой вниз;

• МИРО ЧАГИ – удар ногой вперёд (толкающий удар);

• АПНЭРЁ ЧАГИ – удар вниз ногой вовнутрь;

• БАККАТНЭРЁ ЧАГИ – удар ногой вниз наружу;

• ЙОП ЧАГИ – удар ногой в сторону;

• ДВИТ ЧАГИ – прямой удар с разворотом спиной к сопернику;

• ЙОП ХУРИО ЧАГИ - круговой удар изнутри наружу;

• МОН-ДОЛЬО ЧАГИ – удар ногой по окружности с разворотом через спину;

• ДВИТ ХУРИО ЧАГИ – круговой удар подошвой ноги с разворотом через спину;

• МУРУП ЧИГИ – удар коленом;

• ПЬОДЖОК ЧАГИ – удар подошвой ноги по ладони разноимённой руки, вытянутой вперёд;

• ТВИО АП ЧАГИ – удар вперёд в прыжке.